ダイエットそば?!

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ようやく涼しくなりましたね。2カ月ぶりに冷房をかけずに寝ることができました。
(でも、明後日はまた暑さがぶり返すようですね。)

東京では史上最高の夏だったわけで、普通は夏瘦せする人が多いのでしょうね。
しかし、私は夏に体重が増えます。理由は簡単で、ビールの飲む量が増えるからです。

7月には肉離れをし、1カ月ジョギングを休んでいたこともあり、体重が69kgになってしまいました。
体脂肪率も18%まで増えました。
体重65kg以下、体脂肪15%以下をキープすることが目標ですので、かなりヤバい状況です。

そこで、昼はそばしか食べないことにしました。
その甲斐あって、体重1kg、体脂肪0.5%減りました。

ただ、やはり、そばだけの昼食はわびしいので、今日は行きつけの寿司屋のそばセットを食べてしまいました。

かき揚そば

築地の“和み竹若”の「かき揚そば+日替わりミニ丼」780円です。
かき揚はパリパリし、そばは冷えていて腰があり、とてもおいしいです。
かき揚とミニ丼が付いているので、ちょっとカロリーオーバーですが、たまには許して下さい。

海鮮かき揚そば

そばついでに、もう一つ。三鷹駅の“武蔵野うどん彩花庵”の「海鮮かき揚そば」です。
駅の立ち食いそばなのに、ぴか一のおいしさです。
かき揚には、えび、貝柱、イカなどが入っていて、いろいろな食感が楽しめます。

いや~、そばって本当においしいもんですね!

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プロフィール

ドビー喜多川

Author:ドビー喜多川
吉祥寺に住み、吉祥寺及び中央線沿線を中心に5棟、5区分、合計64戸を私と妻と法人で所有し、すべて自主管理で運営しています。

2001年に区分所有を競売で購入してから大家業を始め、毎年1戸のペースで買い足して7戸にしました。“マンションは管理が命”と、管理組合に首を突っ込み、現在も理事長を1つでしています。
2008年、1棟物の購入を決意し、八王子の物件を取得。
2009年、念願の地元吉祥寺に1棟物をゲット。
2011年、港区の区分を実需として売却、それを頭金に国分寺の1棟物を購入。
2013年、駒沢大学の店舗・事務所・住居の1棟ビルを購入。
2014年、サラリーマンをリタイア。新所沢のアパートを妻が相続。杉並区の区分を売却。
2015年、職業能力開発センターのリフォームの学科を卒業。千葉市に野立ての太陽光発電(49.5kw)を開始。
2016年、入居者のいる12年前に購入した川口の区分を実需向けとして売却

所有資格:宅地建物取引主任者(資格試験合格)、第2種電気工事士、2級ファイナンシャル・プランニング技能士、2級知的財産管理技能士

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